Egy vezetett, prémium rituálé hat lépésben. Csendesedj le, hangolódj rá a bőségre, és horgonyozd le a szándékodat — pontosan tíz perc alatt.
Megnyílik a Google Naptár a kész eseménnyel — csak mentened kell. Napi, ismétlődő, 10 perces emlékeztető.
Kövesd a kört a légzéseddel. Engedd el a nap feszültségét, a külső zajokat, és érkezz meg ebbe a pillanatba.
A hála a bőség nyelve. Írj le három dolgot, ami most jó az életedben.
Fogalmazd meg jelen időben, mintha már a tiéd lenne. „Hálás vagyok, hogy…”, „Én vagyok az, aki…”
Jelen idő · pozitív megfogalmazás · érzelemmel feltöltve
Olvasd fel hangosan, majd koppints a kártyára minden ismétléshez ✦
Tedd a kezed a szívedre. Vegyél egy mély levegőt, és mondd magadban: „Amit kérek, már úton van hozzám. Készen állok a befogadására.”
Majd engedd el, és bízz abban, hogy minden a megfelelő időben érkezik meg hozzád.
Ezután a nap folyamán tegyél meg egyetlen apró lépést, ami közelebb visz a célodhoz.
A rituálé kész. A szándékod megszületett és útjára indult.
A valódi változás nem egyetlen pillanatban születik, hanem a mindennapi visszatérésben. Minden nap, amikor visszatérsz önmagadhoz, egy újabb lépést teszel a vágyaid felé. Válaszd minden nap Önmagad. Találkozzunk holnap is.